لا أجد وقتًا للاهتمام بنفسي ومظهري
لا أجد وقتًا للاهتمام بنفسي ومظهري
مع تزاحم الأعمال، والمسؤوليّات، وكثرة الضّغوطات في حياتك، قد تقصّرين في الاهتمام بنفسك ومظهرك، وإن وجدتِ فسحة من الوقت تبخلين عن بذل مجهودٍ إضافيّ في حقّ نفسك، بالرّغم من أنّها أولى الأولويّات.
تقول أستاذة (وصال تقة) في كتابها مرافئ السّكن عن التّكامل بين الصّورة والرّوح: "لن نقبل بتلك الأفكار الهادمة التي تعطي القيمة لأحدهما على حساب الآخر. روحك مهمّ أن تغذيها وتسقيها، ومهمّ أيضًا أن تنتبهي لشكلك، وأن تحرصي دومًا على أن تكوني في أبهى منظر حتى في الحالات التي تظنّين فيها أنّك معذورة بسبب تربية أولاد أو بسبب انشغال بطلب علم أو رزق أو لأيّ سبب كان. لا عذر لك مهما اختلقت من أعذار أن تهملي نفسك، بل حجة عليك تلك التي اجتمع عليها كم من المسئوليّات وهي رغم كل ذلك تستقطع وقتًا لنفسها. لا تبرّري عجزك أو كسلك.. أو عزوفك عن طلب الجمال. لا عذر لك."
سأساعدكِ سيدتي ببعض النّصائح التي توفّر عليك الوقت والجهْد في الاهتمام بمظهرك:
التّخطيط والتّنظيم:
يساعد التّخطيط على ترتيب الأولويّات في حياتك، والرّؤية الواضحة الشّاملة لمَهمّاتك، فالعمل المنظّم عليها بارتياح. عوضًا عن العشوائيّة المُقلقة والتي تستزفُ من الوقت الكثير. فتضعين جدولًا منظّمًا تضمنين به إعطاء نفسك، ولكلّ أمرٍ في حياتك حقّه دون تقصير.
استشارة الخبراء:
قد لا تكونين على درايةٍ في أمور العناية بمظهرك، كتنسيق ألوان ملابسك، أو الاختيار المناسب لما يلائم جسدك، أو مشاكل تخصّ التّغذية والصّحّة، وغيرها. فعوضًا عن التّكاسل في البحث عن حلولٍ لها، استشيري الخبراء ليوفّروا عليك الوقت والجهد، ولتشعري بثقةٍ أكبر عندما تباشرين بنصائحهم.
التّسوّق أون لاين:
يمتاز التّسوّق عبر الانترنت بكثرة الخيارات المتاحة لما تحتاجينه، ويخفّف من عبء الذّهاب إلى السّوق، والوقت الكثير المهدور المصاحب له. فبإمكانكِ بأيّ وقت، وأيّ مكان الشّراء من المواقع الموثوقة مثل موقع Zeenatrend، والسّؤال عن كافّة تفاصيل الموديلات عن طريقه. فالذي يحتاج منكِ ساعات عديدة سابقًا، أصبح بدقائق معدودة.
التّجمّعات النّسائيّة:
يحسن بكِ الانضمام إلى التّجمّعات النّسائيّة الموثوق في نصائحنّ؛ لأنّها تعدّ عنصرًا داعمًا ومحمّسًا سواء للاستمرار في جدول عنايتك بنفسك، أو للاستفادة من خبراتهنّ. مثل تجمّع Zeena Fashion Community على الفيسبوك.
لتثقي في قدرتكِ على استخراج أجمل ما فيكِ، وابدأي بالسّهل والمُتاح، وتذكري "قليلٌ دائم خير من كثيرٍ منقطع".
